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プロテインとはどんな食品なのでしょうか。 「プロテインは直訳すると『たんぱく質』。日本では、乳製品や大豆由来のたんぱく質を主成分とした栄養補助食品のことを指す場合がほとんどです」 「良質なたんぱく質は肉や魚、卵などにも含まれますが、プロテイ…
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